Domenica 20 settmbre 2009 ho corso la mia terza mezza maratona di Monza. Secondo me, è una mezza bellissima, sia per l’organizzazione sia per la…
It’s been six or seven weeks without a rain here in Milan. I was really bored of sunny, hot and humid days. I love the…
Oggi dovevo fare 30/35km. Ho puntato la sveglia alle 6.30, fatto colazione, ho preparato l’enervit, il gel energetico, una redbull e fatto il riscaldamento. In…
Ogni atleta sa che l’alimentazione è fondamentale durante gli allenamenti. La mia dieta fa un pò schifo, perchè non ne seguo una in particolare, se…
Mercoledi sono uscito per un allenamento cortissimo, solo 22 minuti con 4,20km percorsi. Corsa media veloce per potenziare un pò. Venerdi 1 Maggio, vista la…
Ieri sera c’era parecchio vento dalle mie parti. Uscire a correre con il vento mi piace perchè l’aria è fresca (in effetti era quasi…fredda). Anche…
Lo scorso weekend sono andato al matrimonio di Silvia ed Angelo. A roma.Oltre ad essere stato un weekend stupendo per l’ottimo tempo passato in compagnia…
Da pochi giorni mi sto divertendo a fare gli allenamenti in compagnia di un personal trainer. Non è uno in carne ed ossa, bensì in…
Stamattina ho disputato la mia seconda prova competitiva: la mezza maratona abbinata alla storica Milano-Pavia.All’interno della 32km (distanza che separa le due città, dalla darsena…
Questo weekend ho fatto shoppping per il running al Decathlon. Sono uscito con un sacchetto pieno di abbigliamento tecnico con il marchio Kalenji.Per poter correre…