Ci siamo. l’estate è ufficialmente finita. Oggi, 23 settmbre 2007, si entra nell’autunno (quello del calendario…chissà se sarà anche climatico). Il 33mo per me. Questa…
Finalmente l’ho fatta. Ho fatto la mezza maratona di monza in 1.59.25 secondi.Il rilevamento tempo è così composto:tempo: 2.00.54 (h.mm.ss)tempo reale: 1:59:25La differenza tra il…
Oggi ho fatto i 10km in 55. Corsa lenta.E’ l’ultimo allenamento importante prima della mezza di monza di domenica prossima.Sento la fatica nelle gambe. Nei…
Oggi allenamento tranquillo sui 7 km con allunghi di 100metri intorno al 4 km.Alle 19.40 il sole era già rosso fuoco sull’orizzonte, illuminando la roggia…
Oggi ho buttato un occhio su www.milanopavia.it.E’ una gara di 32 km da Porta Ticinese (Milano) fino a Piazza Vittoria (Pavia) che si terrà il…
Oggi ho deciso di fare un allenamento particolare e provare a percorrere quasi 21km della mezza maratona. Il percorso è stato scelto lungo il naviglio,…
Oggi è stata la giornata giusta per affrontare nel migliore dei modi i 10km di obiettivo.Tempo totale di percorrenza in 48 minuti con un tempo…
ieri volevo fare 12km in previsione dei 16km programmati per il weekend.Purtroppo dopo appena 3 km ho iniziato a sentire una fitta insopportabile tra la…